第74章 疯子训练法1
几人精疲力尽的躺在沼泽地,没有任何力气往军营方向挪动一步。
余小帆见状,右手一挥,一股神秘力量将三人牢牢包裹住,三人的眼皮想睁却睁不开,很快沉沉睡过去。
等他们再次醒来时,却发现他们躺在军队宿舍的铁床上。身上早已被换上干净的衬衫,见他们醒了,其他人立马围了过来,七嘴八舌说个不停。
蚂蚁努力想要透过人群找一下新教官在哪里,徒劳,只能发问,“新教官呢,怎么不见没看见他?”
其他人立马像是被扯开了话匣子,“你们知道你们是怎么回来的吗?嘿嘿,新教官从他手上佩戴的戒指里变魔术一样扔出来你们!”
“那枚戒指我也听说过,是一个法器。以前那些修仙者从来没有人知道该如何使用他,没想到新教官拿到手就会使用!”
“我第一眼看见新教官的时候就知道他并非凡人,那气质那身段!......”
“得了吧,马屁精,什么时候能改掉你这爱拍马屁的坏习惯!我明明记得你站在我旁边,第一眼见到新教官时,说怎么会有这么邋遢的教官,更个乞丐疯子一样!”
马屁精被人说破马屁,脸顿时涨得通红,“我什么时候说过这种话,不要冤枉我好不啦!教官,您来了呀!刚才我们还在说您厉害呢!”
马屁精见余小帆走了进来,立马又拍起了马屁。余小帆瞅了床上的三人几眼,“休息好了没?”
蚂蚁骆驼他们连忙点头回答,“睡了一个舒服觉!”
“你们比赛输了,以后都得听我的!现在立马起来继续锻炼!”
余小帆话音刚落,蚂蚁骆驼他们蹭的一下从铁床上蹦起来,速度极快的穿好衣裳笔直的站着。余小帆赞许的微微点头,果然是军人,训练有素!
“从现在开始,全部到操场上去!”
所有人心中顿时升起了不详之感,只想大声哀嚎几声。可每个人的脸色全是肃穆之色,完全不敢将心头所想表达出来。
到了操场上,顶着大太阳,余小帆发布下一道指令,“集体盘腿坐下!”
这个指令一发出,所有人都疑惑的你看看我,我看看你,他们原本想的残酷训练,居然是盘腿坐下?
是他们听错了吗?
“怎么,不想坐下休息?想在酷日下来个马拉松长跑?”余小帆微皱眉,不满道。
嗖的一声,一百多号人齐刷刷的盘腿坐下。
余小帆很是满意的点点头,开始指导,“从现在开始,我教你们如何呼吸。别以为你们一个个活了十几二十年就知道正确的呼吸方法。现在闭上你们的眼睛,感受你们的人体脐下三寸处之关元穴处,尝试深吸一口气,再缓缓吐出来,想象吐出来的是污浊。准备好后,缓缓的再吸一口气,慢慢压入丹田处,持续3秒后慢慢吐出。然后一直重复我所描述的呼吸方法即可。”
虽然不知道新教官让他们顶着大太阳联系呼吸是为什么,不过他们都乖乖的照办。毕竟坐着呼吸要比在大太阳下跑马拉松不知轻松多少倍。
余小帆见众人都已经很认真的遵循他所教要领在认真呼吸,趁着远处远远围观的人不注意,在他的教员们联系呼吸打坐的地下,买入一块玉石,然后默念法阵咒语,开启了一个小灵阵。
原本其他队的军人对于烈火队新来的教官很是好奇,迫切想要知道他到底打算怎么训练烈火队,让他们在下一次的比试中遥遥领先。
见他们在太阳底下都坐了半个多小时,围观的人也渐渐失去了耐心,“我说这个新教官估计是徒有其表吧,哪有训练军队就是让人家坐在太阳地下晒太阳的?这也叫训练吗,叫个三岁娃娃来也可以看着他们晒太阳啊!”
“我也觉得很奇怪,不是说这个新教官是破解了古老阵法的高人吗?莫非高人训练人的方法就是独辟蹊径与众不同?”
“你别在这里美化人家!众目睽睽下他就是这么忽悠训练的?哎,可怜的烈火队一百多号优秀人才啊,就要这样毁在新教官手里!”
尽管隔着很远的距离,那些军人的议论声依然一字不差的落入了余小帆的耳中。余小帆冷冷一笑,真是一群凡夫俗子,不知道他是在给他们打下优良的基础吗?
连正确呼吸都不会的人,哪里配其他高强度的训练?
蚂蚁乖乖的顶着烈日呼吸了一个多小时,忽然觉得有些不对劲。这么毒辣的太阳,按照往常,他们的汗水应该如雨滴一样刷刷的往下掉,为什么今天他身上似乎一滴汗水都没有呢?
蚂蚁想要睁开眼睛悄悄瞥一下其他人,才有想法,就被余小帆及时制止住,“认真点,别开小差!谁再想睁眼,现在就去给我跑两个马拉松!”
吓得蚂蚁赶紧将眼睛闭得紧紧的,他可不想跑什么马拉松!
随着时间的推移,蚂蚁一点都没有觉得累,反而越发的神清气爽!新教官果然是高人!他现在觉得呼吸是一件非常愉悦的事情!没呼吸一口新鲜空气,整个身体都像沐浴在清凉的泉水中,每个细胞都似乎非常活跃!
“好了,今天呼吸训练到此结束,吃晚饭休息两个小时,晚上七点钟,开启马拉松,依旧在这里集合,跑到临近的燕京市***山脚下,我会给你们我家的地址,见到我后,你们在跑回来,今天一天的训练就算结束了。”
原本大家如此轻松的度过了一个下午想要好好的感谢新教官,听到新教官颁布的晚上训练内容,顿时所有人都像茄子一样撵了。
余小帆没有兴趣理睬他们此时的内心活动,有些不耐烦的摆摆手,“行了行了,都散了吧,我还得赶回家吃晚饭呢!”
其他队的军人也都已解散自由活动,见余小帆离去,立马全都围了过来,想要表示他们的羡慕,顺便打探一下新教官的一些隐私。
听到他们晚上要来一场史无前例的马拉松长跑,立马收起了羡慕,像看傻子一样的看着他们。
啧啧啧,这新教官,真是人如其名,疯子一个!哪有这么训练军人的!
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余小帆见状,右手一挥,一股神秘力量将三人牢牢包裹住,三人的眼皮想睁却睁不开,很快沉沉睡过去。
等他们再次醒来时,却发现他们躺在军队宿舍的铁床上。身上早已被换上干净的衬衫,见他们醒了,其他人立马围了过来,七嘴八舌说个不停。
蚂蚁努力想要透过人群找一下新教官在哪里,徒劳,只能发问,“新教官呢,怎么不见没看见他?”
其他人立马像是被扯开了话匣子,“你们知道你们是怎么回来的吗?嘿嘿,新教官从他手上佩戴的戒指里变魔术一样扔出来你们!”
“那枚戒指我也听说过,是一个法器。以前那些修仙者从来没有人知道该如何使用他,没想到新教官拿到手就会使用!”
“我第一眼看见新教官的时候就知道他并非凡人,那气质那身段!......”
“得了吧,马屁精,什么时候能改掉你这爱拍马屁的坏习惯!我明明记得你站在我旁边,第一眼见到新教官时,说怎么会有这么邋遢的教官,更个乞丐疯子一样!”
马屁精被人说破马屁,脸顿时涨得通红,“我什么时候说过这种话,不要冤枉我好不啦!教官,您来了呀!刚才我们还在说您厉害呢!”
马屁精见余小帆走了进来,立马又拍起了马屁。余小帆瞅了床上的三人几眼,“休息好了没?”
蚂蚁骆驼他们连忙点头回答,“睡了一个舒服觉!”
“你们比赛输了,以后都得听我的!现在立马起来继续锻炼!”
余小帆话音刚落,蚂蚁骆驼他们蹭的一下从铁床上蹦起来,速度极快的穿好衣裳笔直的站着。余小帆赞许的微微点头,果然是军人,训练有素!
“从现在开始,全部到操场上去!”
所有人心中顿时升起了不详之感,只想大声哀嚎几声。可每个人的脸色全是肃穆之色,完全不敢将心头所想表达出来。
到了操场上,顶着大太阳,余小帆发布下一道指令,“集体盘腿坐下!”
这个指令一发出,所有人都疑惑的你看看我,我看看你,他们原本想的残酷训练,居然是盘腿坐下?
是他们听错了吗?
“怎么,不想坐下休息?想在酷日下来个马拉松长跑?”余小帆微皱眉,不满道。
嗖的一声,一百多号人齐刷刷的盘腿坐下。
余小帆很是满意的点点头,开始指导,“从现在开始,我教你们如何呼吸。别以为你们一个个活了十几二十年就知道正确的呼吸方法。现在闭上你们的眼睛,感受你们的人体脐下三寸处之关元穴处,尝试深吸一口气,再缓缓吐出来,想象吐出来的是污浊。准备好后,缓缓的再吸一口气,慢慢压入丹田处,持续3秒后慢慢吐出。然后一直重复我所描述的呼吸方法即可。”
虽然不知道新教官让他们顶着大太阳联系呼吸是为什么,不过他们都乖乖的照办。毕竟坐着呼吸要比在大太阳下跑马拉松不知轻松多少倍。
余小帆见众人都已经很认真的遵循他所教要领在认真呼吸,趁着远处远远围观的人不注意,在他的教员们联系呼吸打坐的地下,买入一块玉石,然后默念法阵咒语,开启了一个小灵阵。
原本其他队的军人对于烈火队新来的教官很是好奇,迫切想要知道他到底打算怎么训练烈火队,让他们在下一次的比试中遥遥领先。
见他们在太阳底下都坐了半个多小时,围观的人也渐渐失去了耐心,“我说这个新教官估计是徒有其表吧,哪有训练军队就是让人家坐在太阳地下晒太阳的?这也叫训练吗,叫个三岁娃娃来也可以看着他们晒太阳啊!”
“我也觉得很奇怪,不是说这个新教官是破解了古老阵法的高人吗?莫非高人训练人的方法就是独辟蹊径与众不同?”
“你别在这里美化人家!众目睽睽下他就是这么忽悠训练的?哎,可怜的烈火队一百多号优秀人才啊,就要这样毁在新教官手里!”
尽管隔着很远的距离,那些军人的议论声依然一字不差的落入了余小帆的耳中。余小帆冷冷一笑,真是一群凡夫俗子,不知道他是在给他们打下优良的基础吗?
连正确呼吸都不会的人,哪里配其他高强度的训练?
蚂蚁乖乖的顶着烈日呼吸了一个多小时,忽然觉得有些不对劲。这么毒辣的太阳,按照往常,他们的汗水应该如雨滴一样刷刷的往下掉,为什么今天他身上似乎一滴汗水都没有呢?
蚂蚁想要睁开眼睛悄悄瞥一下其他人,才有想法,就被余小帆及时制止住,“认真点,别开小差!谁再想睁眼,现在就去给我跑两个马拉松!”
吓得蚂蚁赶紧将眼睛闭得紧紧的,他可不想跑什么马拉松!
随着时间的推移,蚂蚁一点都没有觉得累,反而越发的神清气爽!新教官果然是高人!他现在觉得呼吸是一件非常愉悦的事情!没呼吸一口新鲜空气,整个身体都像沐浴在清凉的泉水中,每个细胞都似乎非常活跃!
“好了,今天呼吸训练到此结束,吃晚饭休息两个小时,晚上七点钟,开启马拉松,依旧在这里集合,跑到临近的燕京市***山脚下,我会给你们我家的地址,见到我后,你们在跑回来,今天一天的训练就算结束了。”
原本大家如此轻松的度过了一个下午想要好好的感谢新教官,听到新教官颁布的晚上训练内容,顿时所有人都像茄子一样撵了。
余小帆没有兴趣理睬他们此时的内心活动,有些不耐烦的摆摆手,“行了行了,都散了吧,我还得赶回家吃晚饭呢!”
其他队的军人也都已解散自由活动,见余小帆离去,立马全都围了过来,想要表示他们的羡慕,顺便打探一下新教官的一些隐私。
听到他们晚上要来一场史无前例的马拉松长跑,立马收起了羡慕,像看傻子一样的看着他们。
啧啧啧,这新教官,真是人如其名,疯子一个!哪有这么训练军人的!
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